LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
S’approprier des gestes simples pour un mieux-être au quotidien pour soi et pour ses proches.
L’atelier que je propose permet à tous de découvrir les principes de la réflexologie plantaire, comprendre ses bienfaits, repérer des zones réflexes et s’exercer à pratiquer des gestes essentiels et relaxants.
Au fil des ateliers, plusieurs thèmes peuvent être abordés (le sommeil, agir sur son stress…).
Je propose aussi un conseil en aromathérapie. Les huiles essentielles peuvent en effet, soutenir les effets de la réflexologie plantaire.
Mise en place : sur chaise ou au sol sur des tapis et /ou serviettes de toilette. Venir habillé d’une tenue souple, apporter une crème hydratante, une serviette de toilette et un (e) amie (e) / un (e) proche si vous le souhaitez
Déroulé de l’atelier :
- Les principes et bienfaits de la réflexologie plantaire
- S’approprier quelques gestes pour soi et pour ses proches
- Echange / discussion
Vous souhaitant une agréable visite, si vous avez besoin d'un complément d'information concernant votre Charlotte reflexo à Saint riquier : prenez contact dès à présent.